| Autor |
Wiadomość |
 Temat: Pytanie o wykonanie |
Felsi
Odpowiedzi: 12
Wyświetleń: 3354
|
 Forum: Jak zacząć? Wysłany: Pon 22:07, 17 Cze 2013 Temat: Pytanie o wykonanie |
Dawno mnie nie było ale ponownie chcę zacząć . Jak to jest z 3 i 5 -uproszczonym rytem. Wg mnie są takie same. Mimo tego wykonywać je? A może nie dostrzegam jakiś drobnych różnic?
I jeszcze jedno. ... |
| Temat: Pytanie o wykonanie |
Felsi
Odpowiedzi: 12
Wyświetleń: 3354
|
Forum: Jak zacząć? Wysłany: Pon 20:18, 04 Cze 2012 Temat: Pytanie o wykonanie |
Mirku
Dzięki , masz rację , przejrzałam te rysunki które mi zapodałeś w wersji pdf ponownie i muszę się cofnąć do wersji łatwiejszej. Mam nadzieję,że bóle nie powrócą.
pozdrawiam serdecznie:) |
| Temat: Pytanie o wykonanie |
Felsi
Odpowiedzi: 12
Wyświetleń: 3354
|
Forum: Jak zacząć? Wysłany: Pon 12:19, 04 Cze 2012 Temat: Pytanie o wykonanie |
Witajcie
Mam taki problem. Doszłam do 9 powtórzeń każdego rytu i zaczęłam odczuwać bóle w środkowej części kręgosłupa:( . I teraz nie wiem co zrobić, czy zacząć od początku po 3 razy, czy wyeli ... |
| Temat: Rytuały na YouTube |
Felsi
Odpowiedzi: 31
Wyświetleń: 16152
|
Forum: Postawy, technika ruchu, przygotowanie- Wysłany: Sob 20:34, 02 Cze 2012 Temat: Rytuały na YouTube |
Arinna ,dzięki
Niepokoi mnie w ćwiczeniach wygięcie głowy do tyłu. Czy nie ma to ujemnego skutku na kręgosłup szyjny?
Czy ktoś ma jakąś wiedzę na ten temat?
Chodzi mi przede wszystkim o osoby ... |
| Temat: Jak zmienia się samopoczucie po każdym z rytuałów ? |
Felsi
Odpowiedzi: 7
Wyświetleń: 4950
|
Forum: Wpływ Rytuałów na codzienne życie Wysłany: Sob 15:00, 02 Cze 2012 Temat: Jak zmienia się samopoczucie po każdym z rytuałów ? |
| Ćwiczę bardzo krótko i na razie nie zauważyłam jakichś zmian w samopoczuciu. Po rytach i innych ćw. /które wykonuję 2 razy dziennie/ zdaje mi się,że rzadziej odczuwam bóle kręgosłupa i rwy biodrowej, ... |
| Temat: Jak oddychać w rytuałach? |
Felsi
Odpowiedzi: 7
Wyświetleń: 2307
|
Forum: Jak zacząć? Wysłany: Sob 14:54, 02 Cze 2012 Temat: Jak oddychać w rytuałach? |
Proszę mi wybaczyć jeżeli jest gdzieś poruszony temat oddychania w ryt. Niestety nie wiem jak oddychać przy poszczególnych ćw. , Proszę o link gdyby był poruszany już ten temat lub opis |
| Temat: Czy inni ćwiczący rytuały też tak mają ? |
Felsi
Odpowiedzi: 101
Wyświetleń: 35547
|
Forum: Wpływ Rytuałów na codzienne życie Wysłany: Sob 12:39, 02 Cze 2012 Temat: Czy inni ćwiczący rytuały też tak mają ? |
Witajcie
Ćwiczę ryty od niedawna i niestety w 4 ryt. nie udaje mi się wyprostować nóg w siadzie /po wypchnięciu bioder w górę/, czy to przyjdzie z czasem czy może mam za krótkie ręce i nie da się ... |
| Temat: Rytuały na YouTube |
Felsi
Odpowiedzi: 31
Wyświetleń: 16152
|
Forum: Postawy, technika ruchu, przygotowanie- Wysłany: Pią 16:25, 01 Cze 2012 Temat: Rytuały na YouTube |
Mirek
Serdeczne dzięki za lekturę  , już zabieram się za czytanie |
| Temat: Rytuały na YouTube |
Felsi
Odpowiedzi: 31
Wyświetleń: 16152
|
Forum: Postawy, technika ruchu, przygotowanie- Wysłany: Czw 20:50, 31 Maj 2012 Temat: Rytuały na YouTube |
Goer
Dzięki i pozdrawiam serdecznie |
| Temat: Sex i rytuały... |
Felsi
Odpowiedzi: 70
Wyświetleń: 21999
|
Forum: Ogólnie Wysłany: Czw 20:44, 31 Maj 2012 Temat: Sex i rytuały... |
Goer
Dzięki za odzew i szczegółowy opis , zapisałam i za kilka tyg zacznę to ćwiczyć i....zobaczę czy będą jakieś efekty |
| Temat: Rytuały na YouTube |
Felsi
Odpowiedzi: 31
Wyświetleń: 16152
|
Forum: Postawy, technika ruchu, przygotowanie- Wysłany: Czw 20:17, 31 Maj 2012 Temat: Rytuały na YouTube |
Oglądam te filmiki i zastanawiam się który ryty są najbardziej prawidłowe?, przydałby się filmik z ustną instrukcją ,jak oddychać, na co zwracać uwagę?
A może wiecie gdzie dostać książkę "Zród ... |
| Temat: (Wszystkie 5 rytuałów) ile razy po, ile razy??? |
Felsi
Odpowiedzi: 6
Wyświetleń: 3660
|
Forum: Jak zacząć? Wysłany: Czw 19:53, 31 Maj 2012 Temat: (Wszystkie 5 rytuałów) ile razy po, ile razy??? |
| A w jakim tempie zwiększać powtórzenia rytów? 1 tydzień np po 3 powtórzenia, 2 tydzień po 4 ect.... czy szybciej?, na co zwracać uwagę aby nie przedobrzyć? |
| Temat: Zdrowie |
Felsi
Odpowiedzi: 19
Wyświetleń: 7236
|
Forum: Wpływ Rytuałów na codzienne życie Wysłany: Czw 19:44, 31 Maj 2012 Temat: Zdrowie |
Tomek
Dobry pomysł z rękami pod pośladkami przy 2 rycie. Kręgosłup nie boli, jest super ,mam nadzieję,że tak zostanie, dzięki |
| Temat: Sex i rytuały... |
Felsi
Odpowiedzi: 70
Wyświetleń: 21999
|
Forum: Ogólnie Wysłany: Czw 16:11, 31 Maj 2012 Temat: Sex i rytuały... |
Witajcie:)
No proszę, nie wiedziałam,że jest 6 rytuał, czemu jedni go ćwiczą a inni nie?
Jeśli można prosić to wrzućcie linka jak to wygląda .
Czy poważnie pisaliście,że ryty powodują wzrost popę ... |
| Temat: Prysznic po rytualach |
Felsi
Odpowiedzi: 14
Wyświetleń: 3402
|
Forum: Jak zacząć? Wysłany: Śro 21:33, 30 Maj 2012 Temat: Prysznic po rytualach |
Goer
Dzięki, zapamiętam |
| |
