Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
mani
Obserwator
![Obserwator Obserwator](http://picsrv.fora.pl/images/smiles/118.gif)
Dołączył: 03 Maj 2008
Posty: 2
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Olsztyn
|
Wysłany: Sob 22:17, 03 Maj 2008 Temat postu: |
|
|
witam.... Cieszę się, że Was znalazłem w sieci
"Ćwiczę" od trzech tygodni. Dotychczas o ryutach wiedziałem tylko tyle, co napisał Kelder. Teraz widzę, że nie tylko ja interesuję się tematem I że dużo mam do nadrobienia jeśli chodzi o moją wiedzę
Na razie nie wymiękam, czuję się świetnie ale trzymajcie za mnie kciuki - boję się, żebym pewnego ranka nie powiedział sobie "nie chce mi się"
pozdrawiam
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
![](http://picsrv.fora.pl/Inheritance/images/spacer.gif) |
|
![](http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/spacer.gif) |
Felsi
Uczestnik
![Uczestnik Uczestnik](http://www.wingmakers.fora.pl/images/smiles/grin.gif)
Dołączył: 19 Maj 2012
Posty: 26
Przeczytał: 0 tematów
|
Wysłany: Wto 9:32, 29 Maj 2012 Temat postu: |
|
|
Witam,
zaczęłam dopiero ćwiczyć ryty i po ćwiczeniach mam mdłości:(, czy to normalne,czy robię coś nie tak, czy powinnam przestać i skierować uwagę na inne ćwiczenia??
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
![](http://picsrv.fora.pl/Inheritance/images/spacer.gif) |
Mirek
Myśliciel
![Myśliciel Myśliciel](http://picsrv.fora.pl/images/smiles/new_unsure.gif)
Dołączył: 10 Lut 2012
Posty: 45
Przeczytał: 0 tematów
|
Wysłany: Śro 18:13, 30 Maj 2012 Temat postu: |
|
|
Felsi
Sprecyzuj, w którym momencie zaczynasz odczuwać mdłości. Od niejednej osoby słyszałem, że odczuwa mdłości przy pierwszym rycie. W takim przypadku radziłbym spowolnić obroty i wykonywać je w ilości nie większej niż 5. Z czasem gdy czakry się "przeczyszczą" to mdłości powinny ustąpić. Jeśli pojawiają się one przy innym ćwiczeniu to radziłbym zmniejszyć do minimum intensywność wykonywania. Aż do momentu gdy odpowiednie czakry się oczyszczą na tyle, że mdłości ustaną.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
![](http://picsrv.fora.pl/Inheritance/images/spacer.gif) |
Felsi
Uczestnik
![Uczestnik Uczestnik](http://www.wingmakers.fora.pl/images/smiles/grin.gif)
Dołączył: 19 Maj 2012
Posty: 26
Przeczytał: 0 tematów
|
Wysłany: Śro 21:32, 30 Maj 2012 Temat postu: |
|
|
Mirek
Mam mdłości po wykonaniu wszystkich rytów. Nie pozwala mi to ćwiczyć czegoś dalej np na kręgosłup. A może powinnam ćwiczyć ryty na końcu?
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
![](http://picsrv.fora.pl/Inheritance/images/spacer.gif) |
Mirek
Myśliciel
![Myśliciel Myśliciel](http://picsrv.fora.pl/images/smiles/new_unsure.gif)
Dołączył: 10 Lut 2012
Posty: 45
Przeczytał: 0 tematów
|
Wysłany: Pią 16:05, 01 Cze 2012 Temat postu: |
|
|
Felsi
Zawsze można wypróbować różne konfiguracje. Jeśli czujesz mdłości, to spróbuj ćwiczyć rytuały bardzo delikatnie, spokojnie.
Myślę, że najważniejsze jest aby nie przyszło zniechęcenie, dlatego na początku należy sobie pofolgować gdy organizm zaczyna się buntować.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
![](http://picsrv.fora.pl/Inheritance/images/spacer.gif) |
|
|
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach
|
|